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Prendre un verre de temps en temps peut être très agréable, mais boire à l'excès peut avoir des effets délétères non seulement pour vous, mais aussi pour vos amis et votre famille.

Une consommation excessive d'alcool altère votre jugement, ce qui signifie qu'elle augmente vos chances de vous mettre dans des situations dangereuses. Celles-ci peuvent entraîner des blessures, des accidents, des rapports sexuels non protégés, des ennuis avec les forces de l'ordre, ou faire de vous la victime de personnes mal intentionnées. Le fait de vous voir vous exposer à ces situations à risque et de vous aider à les surmonter, peuvent exercer une pression indue sur vos relations avec vos proches.

Certaines personnes trouvent que la consommation excessive d'alcool peut également rendre les gens agressifs, en particulier envers ceux qui les entourent. L'alcool n'est jamais une excuse valable pour un comportement violent, et toute agression sous l'influence peut déboucher sur une condamnation et un emprisonnement.  Si vous vous sentez en colère ou violent quand vous buvez, ou si d'autres vous ont fait remarquer que vous l'êtes, la meilleure chose à faire est d'arrêter de boire et de réfléchir à deux fois avant de reprendre un verre à l'avenir. Si vous rencontrez des difficultés à contrôler votre consommation d'alcool, veuillez consulter votre médecin ou un thérapeute professionnel.

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Rester maître de votre consommation d'alcool

Si vous êtes inquiet de ne pas être en mesure de contrôler la consommation d'alcool d'un ami ou d'une connaissance, vous pouvez trouver plus d'informations et de l'aide dans cet article. Il peut s'avérer difficile de contrôler un trouble de l'alcool, mais une fois que vous reconnaissez que vous avez un problème et parvenez à reprendre le dessus soit par vos propres moyens, soit en obtenant de l'aide, vous sentirez une amélioration de votre état tant physique que psychique.

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